哪怕只须一个东说念主吃饭，也要作念到雅致多礼，好意思食、不单是是为了充饥，更是对糊口的一种试吃和追求，精心去过好糊口，把爱与好意思食刻在灵魂里，这世上，唯爱与好意思食不成亏负，请善待阿谁为你作念饭的东说念主

端午假期几个一又友来在家聚餐开云体育，咱们准备了4个荤菜2个素菜，外加一个主食和生果，所有这个词破耗不到150，全球皆吃得很精炼，成果发到一又友圈，网友说：这一桌在咱们那，100皆吃不完，难说念是我这里的物价太高了吗？端午节你们的菜价皆涨了没？

先来望望咱们吃了什么，荤菜准备了小龙虾，多宝鱼，叉烧肉和西兰花烩海参，素菜准备了烤豆腐和芽白炒鸡蛋，刻下正好端午假期，主食虽然是粽子，又切了西瓜吃。

其中小龙虾两斤多，端午假期加价，这一份去了40多，多宝鱼今天也加价，48一斤一条即是50出面了，叉烧是咱们我方烤的，买了一斤多的猪梅花肉破耗30块，海参是一又友带来的，或者破耗了50块吧，蔬菜和生果不值钱，这么一桌子或者即是200块钱，份量依然足的，按照你们那边的物价，得破耗几许呢？

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小龙虾的作念法发过好屡次了，这个何如作念皆比外面的厚味，主淌若我方顾问的还更干净，去头去腮抽去了虾线，放油锅里爆香，然后加上姜蒜冰糖，生抽蚝油和极少盐，翻炒入味后加入淀粉水，盖盖焖煮10分钟，煮到汤汁浓稠就不错撒小葱啦，拌匀出锅好意思味可口。

叉烧肉我方作念很浅易，咱们我方调了叉烧汁，你也不错买现成的，把猪梅花肉洗干净切成大块，放入适量的叉烧酱腌制3-4个小时，有本领不错腌过夜，然后用锡纸包起来，230度烤30分钟，临了怒放锡纸，把梅花肉两面皆烤香就不错出炉了，切片食用好意思味可口，一丝也不比外面卖的差。

多宝鱼依然清蒸的最佳吃，东说念主多作念菜的时候一定要学会用蒸的想法，相等省事又不会翻车，把多宝鱼提前上锅蒸大要5到8分钟，取出来倒掉蒸鱼的腥水，撒上葱姜丝，浇上热油引发出香味，再淋上蒸鱼豉油，别提有多鲜好意思了。

西兰花烩海参养分丰富低脂健康，作念法也超浅易，西兰花和海参皆提前焯下水，，然后起锅烧油，下入蒜蓉爆香，再把西兰花和海参放进来一同翻炒，加蚝油，水淀粉，极少胡椒粉调味，待汤汁浓稠即可出锅，浅易又好意思味。

豆腐咱们用空气炸锅烤的，老豆腐切成块，拌上一层油，摆到空气炸锅里180度烘烤至焦黄后取出来，另外调一个灵魂酱汁，这个酱汁加了蒜蓉和辣椒粉，先用热油浇香，然后加糖，生抽，香醋，味精和小葱拌匀，蘸鞋基础底细皆厚味。

芽白菜里搭配了烤粽子剩下的一丝鸡蛋液炒，这么口感还挺鲜的，每次咱们聚餐，总要有个蔬菜吃得才精炼，这应该是南边才有的风俗吧？

你能看出来这时一盘粽子吗？把粽子切成厚块，先裹一层淀粉，再沾上鸡蛋液和面包糠，浅易往空气炸锅里一丢，180度烤15分钟，半途翻面即可，吃的时候挤点番茄酱，外焦里糯比煮着厚味太多了！

本年的西瓜跟同时比还算不错开云体育，这种2.5元一斤，一直有十斤重，无籽口感也甜，你们那的西瓜本年几许钱一斤呢？

看到这里了，好意思食的制作关节也就掌抓得差未几了，接下来动动您发家的小手，宽待给著作点赞，情怀或者转发。 发布于：江西省